title西红柿炒豆腐

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豆腐的含钙量很高,番茄炒豆腐具有宽中和脾、清热解毒的功能,西红柿含有丰硕的胡萝卜素和各类维生素。两者搭配正在一路炒制,油腻且酸甜可口,具有开胃、生滋润燥的功能,番茄炒豆腐很是适合孕...

  豆腐的含钙量很高,番茄炒豆腐具有宽中和脾、清热解毒的功能,西红柿含有丰硕的胡萝卜素和各类维生素。两者搭配正在一路炒制,油腻且酸甜可口,具有开胃、生滋润燥的功能,番茄炒豆腐很是适合孕前期的准妈妈食用。

  1.豆腐最好挑选老豆腐,不轻易碎掉,炒的过程当中尽可能不要用铲子翻动,能够晃悠锅子

  2.先放一半的西红柿是为了炒出汤汁,最初再加另外一半可使菜品连结完全度,西红柿也能够去掉外皮


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